عشق را تجربه کن

عشق را اگر تجربه کرده باشی می دانی که چگونه نرم و آرام ته نشین می شود در عمیق ترین و پنهانی ترین لایه های وجودت و همان عمیق ترین لایه ها با هر تلنگری به لرزه در می آیند و هر آن زلزله ای چند ریشتری از اعماق وجودت به سطح می آید؛ با هر نگاهی، با هر کلامی

بیشتر بخوانید

خواب خوب مساوی است با سلامتی

خوابیدن مهمترین عامل در حفظ سلامتیه، به مراتب مهمتر از تغذیه و حتی ورزش. اگر “به موقع“، “به اندازه” و “عمیق” نمی خوابید باید به زودی منتظرِ عواقب جبران ناپذیرش باشید. اگه شما هم جز اون دسته از آدم هایی هستید که فکر میکنید خوابیدن مساوی است با وقت تلف کردن و یا گرفتار اضطراب هستید یا یه شغل سخت

بیشتر بخوانید

پذیرش – تغییر دادن افراد غیر ممکن است

آدم ها در جریانِ یک رابطه ی دو نفره به اندازه ی یک لشگر تلفات می دهند تا مهارتی کلیدی را بیاموزند. مهارتی به نام “پذیرش” که تنها راهِ حفظ کردن و لذت بردن از روابط است. اینکه آدم ها را دقیقا همانطور که هستند و با تمام تفاوت هایی که با ما دارند بپذیریم و تلاش نکنیم که غیر

بیشتر بخوانید